Skocz do zawartości

Mam wysoki cholesterol, ratunku!


halipot

Recommended Posts

Pytasz co można zrobić aby obniżyć cholesterol? Moja odpowiedź brzmi: oczywiście dieta gdzie unikasz tłuszczy zwierzęcych, zastępujesz je roślinnymi, unikasz serów żółtych, jajek, podrobów, ograniczasz mięso czerwone, jesz warzywa i owoce.... Ważna jest też wzmożona aktywność fizyczna: ćwiczenia obniżają zły cholesterol!

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na stronach

  • 2 weeks later...
  • 1 month later...
  • 2 months later...
  • 4 months later...
  • 3 weeks later...

Kilka moch porad:

uprawiaj dużo sportu

zdrowiej się odżywiaj ( zrezygnuj z produktów smazonych, tłustych oraz ostrych ponieawż mogą znacznie podwyższyć poziom cholesterolu). Zadbasz dzięki temu nie tylko o swój poziom cholesterolu, ale również o wątrobę...

Jeśli to nie pomoże to trzeba będzie wprowadzić leki

 

Edytowane przez Ralliart
Spam
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na stronach

  • 5 weeks later...
  • 1 month later...
  • Ralliart locked this temat
Gość
Ten temat jest zamknięty i nie można dodawać odpowiedzi.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...